Mientras muchas personas siguen manteniendo que, a base de una alimentación variada y equilibrada, no son necesarios los suplementos nutricionales para mantener una buena salud; mientras que por otro lado, somos muchos los que estamos convencidos de que son necesarios y, además, sin ellos la salud se deteriora. Basta ver las estadísticas cada año, y estas empeoran.
Y es que cada vez son más los especialistas y expertos en nutrición, quienes afirman que Seguir leyendo
Recientemente surgen noticias y todo tipo de comentarios y opiniones acerca de la radioactividad generada en la central de Fukushima, en Japón, como consecuencia de los daños ocasionados a la misma tras el maremoto. Uno de los principales problemas con los que se encuentra la población afectada, aparte del desastre en sí, y de las medidas de evacuación que suelen seguir en éstos casos, es en que condiciones quedan los alimentos de la zona. ¿Qué van a poder comer y que no la población afectada? Pues bien es sabido, y más por nuestra parte, que la nutrición es algo fundamental en la vida diaria del ser humano, haya radioactividad o no. Por eso hemos rescatado algo que hace tiempo hablaba de como un alimento podía ayudar a luchar contra la contaminación producida por la radioactividad: el miso. 
En él, el Instituto Japonés del Cáncer, basándose en un estudio realizado sobre 260.000 personas durante 25 años, informa de la acción preventiva del miso contra el cáncer. Se hicieron 3 grupos, así:
A) Personas que comían miso todos los días.
B) Personas que comían miso 2/3 días en semana. Seguir leyendo
El gobierno de España acaba de aprobar una nueva ley en la que cualquier persona, bueno más bien la 
mayoría, tendrá que trabajar más años para recibir lo que llaman una pensión digna. Es decir, más tiempo dedicadoa un tinglado caduco, que aunque estamos en el siglo XXI, parece que vamos retrasando en el tiempo. Desde aquí no vamos a hacer apología de la crítica del gobierno de turno, sea de España, de Angola, de Colombia o de Túnez (que ahora vive cambios en su estructura), ¡NO!, lo que queremos es incidir en que si seguimos haciendo lo mismo, poco o mucho tiempo (eso depende de cada uno) Seguir leyendo
Ahora que las fiestas navideñas han concluído, seguramente a muchos se les habrán olvidado sus buenos propósitos para éste año entrante, sobre todo en cuanto a temas salubres. Es decir, que pasados unos días en que los excesoso fueron tónica habitual, o bien, déjame que éstas van a ser mis últimas ingestas de «éstos» alimentos… todo continúa igual en la mayoría de los casos, y habrá, por supuesto, varios en los que, sin darse cuenta (o sí), las cosas de la figura habrán empeorado. 
¿Por qué? Muchos son los factores y causas que nos obligan a «abandonarnos» en cuestión de salud. Pero, que no haya lamentos, que el verano (hemisferio norte) se nos presenta a la vuelta de la esquina, y luego vienen las prisas para que nuestro cuerpo luzca (ante los demás) como nos gustaría, o bien que quepamos en nuestra ropa veraniega.
Y, éste problema de salud, en unos casos, y de estética en otros, es de todos los días. ¡Sí! ya que si uno de repente se levantase de la cama con 20 kg de más Seguir leyendo