Archivos de Etiquetas: salud

El abuso del salero (sal común) afecta a la memoria.

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En un reciente estudio, publicado en la revista Nature (Dietary salt promotes neurovascular and cognitive dysfunction through a gut-initiated TH17 response. Nature Neuroscience. Mayo 2018.), se cita que el abuso de sal aumenta el riesgo de hipertensión y de enfermedades cardio y cerebrovasculares, como ya se sabía; pero también añaden que el deterioro cognitivo, incluida la demencia, señala que es debido a la elevada ingesta de sal común, esa que tenemos en el salero.

Como muchos otros, se afirma que la dieta es un potente factor a tener en cuenta en la salud cognitiva, ya que Seguir leyendo→

¿Por qué necesitamos suplementos?

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Nosotros no nos cansamos de utilizar y probar suplementos. Con algunos llevamos muchos años (tintura de ajo negro, agua de mar, etc), con otros recién llegan a nosotros para probarlos y, si funcionan, seguir con ellos y recomendarlos y/o comercializarlos. Habría mucho tiempo y palabras acerca de este tema… Nosotros decimos, desde hace mucho tiempo, que la comida no es la misma: carencia de nutrientes, pesticidas, sin sabor, sin olor, etc. Mira, la mejor manera de saberlo es que te dediques a cultivar tu propio huerto (no hace falta mucho tiempo y terreno) y, en cuanto coseches tus primeros alimentos, lo podrás comprobar. Su olor y su sabor ya te dará mucha información para poder comprobar con lo que compramos, normalmente, en las tiendas y/o supermercados.

Pero hoy te hacemos llegar este post, porque, por parte de la Federación Española de Industrias de Alimentación y Bebidas (Fiab) y el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, acaban de presentar el Plan de Seguir leyendo→

Algunos consejos para la higiene íntima de la mujer.

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No hay mejor cosa que comenzar el año con un producto espectacular (las compresas/toallitas higiénicas) que, entre muchas cosas, ayuda con la salud de las personas en general, puesto que también puede ser utilizado por los hombres, sino que redunda, y de forma muy positiva, en la salud de las mujeres. Por eso hemos decidido incluir unos pequeños consejos para mejorar la higiene íntima de la mujer.

Ante todo, comenzar recordando que las zonas íntimas femeninas tienen unas Seguir leyendo→

¿Es posible fabricar tus propios medicamentos?

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Aunque siempre, y en mi caso más, se debe de apostar por lo natural; los medicamentos, en algunos ocasiones hacen su trabajo… Seguro que estáis cansados de escuchar, hasta leerlo escrito en algunas constituciones, que la salud es una condición a la que toda persona debiera tener derecho… Pero la realidad, es que debido al sistema económico en que vivimos (más bien que padecemos y mantenemos), la nutrisalud se ha convertido en una mercancía más, cuyo acceso y calidad están en relación directa con el poder adquisitivo de una persona; es decir, aquel que puede pagar más, goza de mejores condiciones de salud.

Hoy, me acabo de enterar de la historia de un doctor en matemáticas, Michael Laufer, el cual, Seguir leyendo→

El agua de mar para nuestros amigos los animales.

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Nos comenta nuestra amiga, y clienta, Diana Xedré, que es, además, educadora canina, que si estamos comercializando y divulgando la ingesta de agua de mar, que nos falta hacerlo para el mundo animal. ¡Y tiene toda la razón! Resulta que muchas personas les dan a sus animales de compañía y/o trabajo, las mismas cosas que ellos preparan para sí mismos; por lo tanto, si esas personas beben agua de mar ¿por qué no se la van a dar verdad? Pues claro que sí, el agua no distingue ni de razas ni de especies; sólo basta recordar que de ella surgió la vida que conocemos en el planeta Tierra.

Además, mucho mejor agua de mar que dulces y porquerías varias para nuestros amigos ¿cierto? De mano, cabe diferenciar dos formas disponibles del agua de mar: Seguir leyendo→

Sobre el aceite de onagra.

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El aceite de onagra proviene de la Oenothera biennis comúnmente llamada Onagra, que es un género de aproximadamente 145 especies de hierbas del tipo de la familia Onagraceae; también se le llama erróneamente Prímula, por confusión con el inglés «primrose». La planta y sus semillas han sido usadas por los indígenas americanos durante siglos, ya que utilizaban la planta como infusión en agua caliente para curar heridas, problemas cutáneos e incluso el asma. Es originaria de Norteamérica ​y una planta de jardín muy popular, que se ha naturalizado en ciertas partes de Europa (aparece a partir del siglo XVIII) y Asia. 

Al someter a sus semillas a una presión en frío, se obtiene el aceite de onagra, el cual es muy rico en Seguir leyendo→

Los iones negativos y nuestra salud.

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Quizás aún no lo sepas, pero tienes la suerte (o la desgracia) de estar viviendo una época crucial y única dentro de la historia de la humanidad, sobre todo si vives en una gran o mediana ciudad constantemente: es la época en la cual el hombre ha estado en menor contacto con la flora y la fauna en toda su historia. ¿Qué opinas? ¿Sabes qué los expertos aseguran que es uno de los principales motivos de la mayoría de los problemas, tanto físicos como mentales, que multitud de personas padecen hoy en día? Y es que está claro, a la mayoría, la vida moderna y actual, los llevan hacia una dirección distinta.

Y es que actualmente, más de la mitad de la población mundial vive en entornos urbanos o ciudades; y, también, es un hecho que a día de hoy Seguir leyendo→

Verano… Los mayores también necesitan beber agua.

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Tanto si nos vamos de vacaciones con ellos, como si nos quedamos a pasar las vacaciones en su casa, los mayores también necesitan beber agua en verano. Sí, sabemos que no os olividais de ellos, pero es que con la edad, nuestras necesidades de agua se modifican. ¿Por qué? Pues porque están en la fase de su vida, en que en su cuerpo, el agua, sólo constituye el 60 % en los hombres, y  hasta el 50 % en las mujeres. Ya no os acordareis, pero en la infancia, nuestro cuerpo, contenía un 80 % de agua.

Por ello, como es verano (en el hemisferio norte, donde nosotros estamos), no está de más recordar que, con las altas temperaturas, la pérdida de agua de nuestro cuerpo se incrementa. Y en los mayores, Seguir leyendo→

El agua de mar beneficia por dos.

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Aunque ya hace siglos de ello, últimamente parece estar, y cada vez más claro, que los beneficios son reales y palpables. Es más, en algunos lugares, le conceden beneficios por partida doble: en sentido preventivo y, también, curativo. Que acercarse al mar es beneficioso, por su agua, por su aire más rico en ozono y yodo, por su arena y por las algas que en él crecen… Está claro.

Existen los nuevos centros de talasoterapia que, bajo supervisión médica, utilizan todo el potencial del mar para combatir el Seguir leyendo→

Deseos versus hechos. Sobre un nuevo año.

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Deseos versus hechos. Sobre un nuevo año.

Cuando comienza un año nuevo, bueno quizá ya antes, cuando va finalizando el anterior, la inmensa mayoría de la población comienza a hacer deseos mentales para con el próximo año. Que si Paz, que si Felicidad, que si Amor, que si Trabajo… Y luego resulta que año tras año, una gran parte de la población es diagnosticada con depresión (casi cinco millones de personas sólo en España). Pero antes de hablar de algo, conviene saber de qué se trata, ya que el 30 % de los que acuden al psicólogo, no saben que la padecen. Y la depresión, es ese estado en el que estás con un sentimiento de gran abatimiento e infelicidad. Si darnos cuenta, porque pensamos que es cosa de amargados, voy a apuntar que eso conlleva un coste de 150 millones de días de trabajo perdidos en la Unión Europea, a causa de ésta dolencia. Sólo en dinero, nos cuesta el 1 % del PIB de la UE ¿Alucinante verdad?

¿Y a qué viene ésto? Pues viene casi a lo de siempre… Es decir, que seguimos haciendo lo mismo para obtener los mismos resultados. Porque una cosa es que al sistema y, sobre todo, a la industria farmecéutica le interese que las personas se encuentren así; y otra, es que la mayoría continúe como corderos en el rebaño. Aún a sabiendas que los antidepresivos no curan la infelicidad, en los últimos años se ha aumentado enormemente el consumo de este tipo de fármacos. Hay casos, como en el de España, en el que se ha multiplicado por dos. Pero, también, y a buen ritmo, en el norte de la UE van batiendo récords. Y es que década tras década, Seguir leyendo→