Ahora que también reparamos en los excesos cometidos en este último verano, seguro que el «rebaño» volverá a dirigirse, sólo este mes, hacia los gimnasios y, durante un poco más de tiempo, mirará hacia los suplementos alimenticios y alguna que otra dieta, que ayuden y colaboren en intentar volver a poner el cuerpo en su sitio ¿cierto? Para ese tipo de personas, creemos que es como predicar en el desierto; ya que para tener nuestro cuerpo en correcto funcionamiento y, por ello, en su peso normal, debemos de hacer totalmente lo contrario: es decir, pocos excesos y una rutina diaria enfocada en el deporte, o en el peor de los casos, hacia el movimiento.
Por eso, hoy vamos a comentar algo que está al alcance de la mayoría de la población que viven cerca del mar Seguir leyendo
