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Prevenir ante las comidas de Navidad.

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Durante las fiestas navideñas, parece normal y cíclico el padecer los malestares y pesadez estomacal, provocados por exceso de comidas y bebidas ¿verdad? Y, de repente, al día o días siguientes de los festivos, toca volver a la actividad laboral. A veces, también se da que cuando no hay molestias físicas sensibles, la conciencia de haber comido mal y de más, nos puede pasar factura en la concentración.

Por ello, queremos acercarte unos pequeños y sencillos consejos, para desintoxicar tu cuerpo de manera saludable y recuperar tu capacidad rápidamente:
• El componente más importante de cualquier método de desintoxicación corporal es Seguir leyendo→

La tintura de ajo negro como eficaz depurativo.

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Suele suceder, y con mucha frecuencia, que nuestra buena disposición hacia los buenos hábitos suele truncarse, y de forma muy especial, cuando se acercan determinadas fechas en nuestra vida anual; así las Navidades, esa Semana Santa, nuestro cumpleaños y otros aniversarios, las fiestas de nuestro pueblo, las fiestas de los pueblos de alrededor, esas vacaciones estivales (que por unos días no va a pasar nada), etc, etc. Por ello, hoy os acercamos un novedoso producto derivado de la fantástica tintura de ajo negro: Depur Allium (gama Complex de Niger Allium).

Pues para ayudarnos en esa necesaria, y saludable, detoxificación, nos vamos a ayudar de la sinergia entre la tintura de ajo negro y una serie de plantas. Este producto va a colaborar con Seguir leyendo→

Mantén altas tus defensas, para el invierno, con agua de mar.

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Ahora que ya se nota la bajada de las temperaturas, también notamos como con ellas también llegan las enfermedades más frecuentes vinculadas al invierno; que afectan principalmente a las vías respiratorias como la gripe, los catarros, bronquitis, faringitis y otras más graves como la neumonía. Pues bien, algo tan sencillo como una limpieza nasal diaria a base de agua de mar, va a preparar nuestras mucosas para la defensa de nuestro organismo contra agentes contaminantes, al mismo tiempo que elimina los agentes infecciosos. Nosotros, preferimos ingerir además, y sin falta, por vía oral nuestra porción diaria de agua de mar isotónica; y al desayuno, para que no se nos olvide.

Y es que los minerales, junto a las vitaminas, son el combustible óptimo para el buen funcionamiento orgánico, así como para Seguir leyendo→

Obligando a tener salud: impuesto al refresco.

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Por si no teniais conocimiento, los mexicanos son los principales consumidores de bebidas azucaradas en el mundo. Sus consumos medios por persona, llegan a los 163 litros cada año. Y para sus autoridades, es una causa muy importante que contribuye a la obesidad y el sobrepeso en México. Actualmente 7 de cada 10 mexicanos se encuentran con estos problemas.

Ahora mismo, entre la sociedad mexicana, se debate entre la opción de Seguir leyendo→

La tintura de ajo negro como suplemento para los deportistas.

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Una de las mayores satisfacciones para cualquier deportista, aparte de practicar deporte, es el poder recuperarse tras el esfuerzo de una manera satisfactoria y, a ser posible, en un corto período de tiempo. Por ello, hoy os acercamos un novedoso producto derivado de la fantástica tintura de ajo negro: Sport Allium (gama Complex de Niger Allium), que como sabéis, y desde principios de año, es algo único y novedoso en el mundo.

La recuperación tanto del sistema muscular como del sistema inmunológico de los deportistas, es posible debido a que, Seguir leyendo→

Las diferencias entre el agua de mar y la sal común.

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Como ya comentamos a través de otro post, desde principios de este año nos hemos decidido por comenzar a consumir/utilizar y comercializar agua de mar. Y al comunicarlo a nuestros clientes y conocidos, muchas han sido las preguntas al respecto; pero una ha destacado sobre el resto: ¿Por qué utilizar agua de mar si yo ya empleo sal? Y es que uno de los ingredientes básicos en nuestra cocina es la sal común. Y, también, es por ello que para que una comida esté sabrosa no es necesario que le añadamos gran cantidad de sal. Además, si quieres comenzar a cuidar tu salud y comer más sano, deberías empezar a sustituir la sal común o de mesa, por agua de mar y no consumir más sal de la cantidad recomendada.

Sin embargo, el tema de la hipertensión, retención de líquidos o las enfermedades está presente, de los cuales el consumo excesivo de la sal común tiene bastante responsabilidad. Los datos nos cuentan que Seguir leyendo→

¡¡Qué bueno es siestear!!

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Todos, sí o sí, tenemos que dormir. De ello depende buena parte de nuestra salud física y emocional. Y, quizás, en época vacacional, le demos más rienda suelta, porque disponemos de más tiempo. Aunque, lo de dormir, es tan importante o más, como el tiempo en que estamos despiertos: la única diferencia son las percepciones sensoriales (reducidas cuando dormimos).

 

 

Cuando estamos durmiendo, estamos estimulando nuestras defensas inmunitarias, nuestro potencial energético, nuestro crecimiento, la regulación de la temperatura y la presión arterial, el descenso del estrés y la Seguir leyendo→

Verano… Los mayores también necesitan beber agua.

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Tanto si nos vamos de vacaciones con ellos, como si nos quedamos a pasar las vacaciones en su casa, los mayores también necesitan beber agua en verano. Sí, sabemos que no os olividais de ellos, pero es que con la edad, nuestras necesidades de agua se modifican. ¿Por qué? Pues porque están en la fase de su vida, en que en su cuerpo, el agua, sólo constituye el 60 % en los hombres, y  hasta el 50 % en las mujeres. Ya no os acordareis, pero en la infancia, nuestro cuerpo, contenía un 80 % de agua.

Por ello, como es verano (en el hemisferio norte, donde nosotros estamos), no está de más recordar que, con las altas temperaturas, la pérdida de agua de nuestro cuerpo se incrementa. Y en los mayores, Seguir leyendo→

Hasta para no morderse las uñas sirve el ajo.

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Muy pocos son quienes, alguna vez en su vida, no se han mordido las uñas. Y es que una cosa tan simple, la onicofagia, a veces puede provocar daños en las manos. Suele ser muy frecuente entre los niños de 3 a 7 años de edad, que se las muerden como una válvula de escape frente a una tensión emocional; y también, siendo más adultos, está relacionado con la ansiedad, la depresión o el estrés.

Por eso hay quien aconseja utilizar un esmalte que contenga ajo, ya que, además de fortalecer las uñas, tiene un sabor desagradable que Seguir leyendo→

¿Cómo sabes qué bebes poca agua?

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Que si tenemos que beer dos litros cada día… Que si beber mucha agua es peligroso… Que ya tiene agua la cerveza que bebo… Tdo el día igual, mensajes a favor y mensajes en contra. Nosotros sólo os vamos a hacer una pregunta ¿dónde vives?

Era con trampa, pues la respuesta es sencilla, pero difícil de acertar de primeras: vivimos en nuestro cuerpo. Y toda nuestra vida. Sí, pero de casa nos podemos cambiar; de cuerpo no. Entonces ¿haces caso a las señales qué tu cuerpo te lanza? Seguir leyendo→