Se suele comentar, y repetir en multitud de veces, que el desayuno es la comida más importante del día; ya que nos brinda nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para afrontar con plenitud todo un día activo de verano. para que mantengamos altos niveles de energía física y mental. Y es que, el desayuno, es el primer alimento que ingerimos después de un largo período de tiempo que pasamos en ayuno desde la cena; por ello la importancia de que sean saludables, para que nos aporte todo lo necesario y nos mantenga altos niveles de energía física y mental.
Por lo cual, hoy os traemos la receta saludable de una tostada de aguacate con Seguir leyendo
