Siempre es muy repetido, casi como un mantra… Y es que un día sí y otro también, y durante todo un año como el que empieza, deberías de hacer por evitar un mal desayuno. Y es que para mantener una buena y correcta salud, es necesario desayunar correctamente. Hoy queremos darte a conocer un nuevo estudio, en el que se confirma que un desayuno que contenga menos del 5 % de las calorías diarias recomendadas (unas 100 dentro de una ingesta de 2.000 calorías al día) duplica el riesgo de sufrir arterioesclerosis.
Estas son las conclusiones del estudio PESA (Progression and Early Detection of Atherosclerosis), que contó con 4052 voluntarios de Seguir leyendo
