preparacion desayuno

Pues bien, para preparar un delicioso DESAYUNO INTELIGENTE, con lo que primero debemos de contar es con una batidora (a ser posible de vaso). También podemos llevarlo a cabo sin ella (manualmente), pero hemos comprobado que, tras muchos años, con la batidora (a más tiempo en ella, mejor ligan el producto y el líquido y, por lo tanto, se logra una mejor textura) y en pocos minutos obtendremos el mejor y más sabroso desayuno.

Como ya hemos dicho, la base del DESAYUNO INTELIGENTE es el batido Figuactiv de LR Health & Beauty. Una deliciosa comida saludable, que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas; que te ayuda a controlar la ingesta de calorías y te proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas. Pero antes de continuar explicándote como se prepara el DESAYUNO INTELIGENTE, vete haciendo boca para escoger entre los distintos sabores. Así: Latte Macchiato, Vainilla, Fresa-Plátano o Crunchy Canberry.

Una vez elegido nuestro sabor favorito, comenzamos por añadir a la batidora un mínimo de 250 ml de líquido ¿Qué líquido? Pues en función de nuestros gustos, como con el batido Figuactiv, así como de la cantidad de calorías (kcal) que deseemos ingerir. Y, para completar, añadiremos una o dos cucharadas del producto Figuactiv. Por ejemplo, si el líquido añadido es agua nos reportará sobre 90 calorías (kcal). Con leche semidesnatada obtendremos alrededor de 250 calorías (kcal).

También podremos añadir leche de soja, leche de almendras o cualquier tipo de zumo. Por lo que, según lo que añadamos, así resultarán las calorías (kcal). Igualmente es posible agregar cualquier tipo de fruta o, incluso, cereales.

En muchos casos, tanto si eres mujer como hombre, también se puede añadir/combinar en la preparación del batido, la bebida de proteínas Figuactiv Protein; ya que nos proporciona una dosis extra de proteínas para apoyar a la masa muscular magra.  Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) está confirmado científicamente que las proteínas contribuyen al mantenimiento de la masa muscular; así como el magnesio ayuda a provocar la síntesis de las proteínas y la función de los músculos, y la vitamina B6 ayuda a la asimilación de la proteína y aporta glucosa.

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